红枣冰沙

一款清爽可口、营养丰富的冰沙。

原料：

4-5颗干枣（用水浸泡1小时）
1根香蕉
半杯希腊酸奶
半杯杏仁奶（或任何你喜欢的牛奶）
一小把菠菜或羽衣甘蓝（可选）
冰块（可选）

指示：

1. 将泡好的红枣、香蕉、希腊酸奶和杏仁奶搅拌至顺滑。
2. 如果需要，可以添加菠菜或羽衣甘蓝来增加营养。
3. 再次搅拌均匀，倒入杯中。
4. 也可加入冰块，制成冰镇版本。
5. 尽情享用这款清爽营养的冰沙吧！